CrossFit und der geplante Muskelkater vor Weihnachten
Andy Freitag, Co-Trainer im Nachwuchs und begeisterter Crossfitter, brachte unsere C samt Trainer Heiko Zielinski an die Grenze der Belastung. Weil es so schön war (bis auf den Muskelkater danach), wollen wir diese Art der Körperertüchtigung im neuen Kalenderjahr verstetigen … Weiterlesen ...



